暑い季節になると、肌トラブルが急増します。
汗や皮脂の分泌が増え、紫外線量もピークに達する夏は、肌にとって過酷な環境。
ベタつきや毛穴の開き、乾燥やくすみなど、悩みが尽きない時期です。
そんな夏肌を守るためには、正しいスキンケア習慣が欠かせません。

まず大切なのは、洗顔による汗と皮脂のコントロール。
1日中マスクや日焼け止めを使用する夏は、肌に汚れがたまりやすくなります。
朝晩の洗顔はぬるま湯を使い、やさしく泡で包み込むように洗いましょう。
こすりすぎは逆効果なので注意が必要です。

次に欠かせないのが、しっかりとした保湿。
意外に思われるかもしれませんが、夏の肌はエアコンや紫外線の影響で乾燥しがち。
水分と油分のバランスを整える保湿アイテムを取り入れて、インナードライを防ぎましょう。

そして何より重要なのが、紫外線対策です。
外出時はもちろん、室内でも日焼け止めを使用する習慣をつけましょう。
SPFとPA値をシーンに応じて使い分けるのがポイントです。

肌にダメージが蓄積されやすい夏だからこそ、毎日のケアが未来の肌を左右します。
自分の肌の状態に合わせた丁寧なケアを心がけて、夏を健やかな美肌で過ごしましょう。

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