「花粉症対策！敏感肌を守るスキンケア法」

2025.03.18

花粉が飛び始める季節。
肌が荒れやすくなる方も多いのではないでしょうか？
花粉症の方は特に、肌のバリア機能が低下しやすく、乾燥やかゆみ、赤みといったトラブルを引き起こしやすくなります。
今回は、花粉シーズンに敏感肌を守るためのスキンケア方法をご紹介します。

 

1.花粉を肌に残さない！
花粉は肌に付着すると刺激となるため、帰宅後はすぐに顔を洗うのがおすすめ。
ゴシゴシ洗うと肌のバリア機能を損なう可能性があるため、低刺激の洗顔料をよく泡立て、優しくなでるように洗いましょう。
ぬるま湯でしっかりすすぎ、タオルで軽く押さえるように水分を拭き取ります。

 

2.バリア機能を高める保湿ケア
花粉が肌に刺激を与えるのを防ぐためには、十分な保湿が欠かせません。
化粧水の後にセラミドやヒアルロン酸配合の保湿剤を使い、しっかりと潤いを閉じ込めましょう。
また、ワセリンなどのバリア系アイテムを薄く塗ることで、外的刺激から肌を守る効果も期待できます。

 

3.外出時の花粉対策を徹底
外出時には、なるべく肌の露出を控え、マスクやメガネを活用しましょう。
帰宅後は衣類や髪に付いた花粉を払ってから室内に入ることも大切です。

 

4.肌に優しいメイクを心がける
花粉が肌に直接触れないように、メイクで軽く保護するのも有効です。
低刺激な化粧下地やミネラルファンデーションを使い、肌への負担を抑えながら、花粉の付着を防ぎましょう。

 

花粉の季節は肌荒れを起こしやすい時期ですが、正しいスキンケアと花粉対策を行うことでトラブルを軽減できます。
肌をしっかり守りながら、快適な毎日を過ごしましょう♪

 

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